话说怀孕十个月是一个极为不易的日子，好不容易把娃生下来了，以为总算可以放松下，但是，哺乳期的日子并不像想象中的那么好受，今天，我和大家分享关于产后哺乳期的妈妈们应该学会那些知识。

虽然现在市场有很多婴幼儿营养辅食，而且小编还是从事这个行业，但小编有必要和大家讲讲，辅食的添加一定是在宝宝半岁以后，这个问题在之前的文章《婴幼儿辅食如何把控喂养原则》中已讲过，那么在半岁以前，母乳的喂养可显得尤为重要，但是很多妈妈们在给自己计算奶水量的时候经常容易犯错，觉得自己的奶量不够，但却又经常堵奶而引起乳腺炎，那么如何解决供给问题呢？

一、每个妈妈乳汁量都会不一样，我们要知道孩子生下来以后，人体内就会分泌出大量的催乳分泌激素，这个时候每个妈妈表现形式也会不一样，有的乳房较硬，有的较软，容易产出乳汁的乳房在科学上称之为腺体型乳房，反之称为脂肪型乳房，如果遇到乳量较少，不要着急去乱用方法，搞清楚自己属于那种乳房类型，再去找到合适的方法，方能解决问题。

二、也有很多妈妈们遇到过乳量过多，过多也是一种烦恼，宝宝吃不完，就会把胀出来的奶水挤出去，否则容易产生炎症，在哺乳期，针对奶水较多，要经常去挤，烦恼接踵而至，此时可以考虑去找中医看看，吃一些中药会起到一定的作用。最终达到一个平衡才是最好的。

三、最后和宝妈们分享哺乳期注意的事项

1、不管乳量过多还是过少，都需要采取措施，否则都会引起乳腺炎。

2、喂养宝宝的时候需要注意姿势，宝宝抱在怀里，双手将宝宝头上仰对着乳头进行喂养。

3、在遇到乳汁胀满硬痛的时候，要及时用手进行按摩。

4、两只乳房要平衡喂养，这样减少乳腺炎的发声